心情总是抑郁怎么办

你好，这就是人生啊~没有烦恼就不会体会到快乐的感觉，有了烦恼才能够更深刻的感受到什么是幸福，烦恼有时候就是因为人的需求太多，还有人的不足。

所以做人简单就好。只是当烦恼来的时候，我们就是要学会如何面对，试着让自己转移注意力，做些让自己放松的事情，尽管本身的烦恼还在，但多少会让自己没那么难受。

让自己多感受生活的美好和满足，一切就不会觉得那么难。