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有什么碱性的食物可以当主食吗？

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提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主食碱性的挺少.碱性食物主要是蔬菜,水果,动物食品中,唯一碱性的就是牛奶.谷物都是酸性食品哦,所以我们吃的大米,面包,等等都是碱性食品.,要注意饮食的酸碱平衡,水果,蔬菜,牛奶,起了,很大的作用.有人说粮食大多数是碱性的,不要被误导了

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