孕妇一天吃几个开心果

开心果属于一种坚果，而且女性在怀孕期间可以适当的吃一些。可以增加微量元素，对胎儿的发育有很大的好处，一般一天吃五六颗就可以了，不要吃的过多，吃多了容易上火。

孕妇在怀孕期间最重要的就是要注意营养的均衡，对于各种肉类、蛋类、奶类、蔬菜水果、豆制品，都要适当的吃一些，保证宝宝发育有充足的营养物质。