首页 > 权威问答 > 熬夜吃什么好
患者提问

熬夜吃什么好

熬夜有点受不了,经常熬夜对身体的坏处有什么
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    熬夜容易导致上火,宜饮食清淡。熬夜容易导致“虚热,宜选用养阴、生津、除虚热的饮食。熬夜容易导致精神过度紧张,宜食用色氨酸食物和钙镁食物。

    熬夜容易导致阴虚体质,不宜多吃温热性食物。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号