我的腰疼应该怎么办，怎么解决比较好？

腰疼主要就是因为腰椎间盘突出或者是骨质增生的问题所引起的，所以这个时候一定要注意保持一个良好的生活习惯，治疗的话最好是采用中药贴剂加上针灸的方式进行治疗，这样会有着比较好的治疗的效果，但是要注意晚上睡觉的时候最好是选择硬板床，这样的话是可以缓解自己的腰疼的问题的。

而且需要保持一个良好的生活习惯，不要长时间坐着或者是站着。