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脸色苍白是阴虚还是阳虚

我的脸色最近两个月比较苍白，之前也没有怎么注意，后来经人提醒才发现，而且我时常会感觉腰酸腿痛，手脚冰凉，及时在夏天也会感觉手脚冰凉，想知道这种脸色苍白是阴虚还是阳虚呢？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况偏肾阳虚，肾虚是阴阳不协调，阳虚的表现主要是腰酸腿痛，四肢发冷而且脸色不红润，女性肾虚的话容易出现月经不调，量少，肾虚一般可以通过食物调节，应多吃一些温补食物，比如牛肉，狗肉，黑芝麻，枸杞，红枣等，晚上睡觉之前用热水泡下脚。

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