血压140/90严重吗？

血压140/90mmHg不严重，属于高血压一级，达到高血压的标准了，但是可以先通过改善生活方式、改善饮食结构等方式改善症状，监测血压变化，必要时口服降压药物。

患者要定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压管理，积极地治疗高血压，延缓损害，预防心、脑、肾并发症的发生。高血压常见的病因主要有精神紧张、高钠盐、大量饮酒等不良习惯。

通过减轻并控制体重，减少钠盐的摄入，以低盐、低动物脂肪饮食为主，避免服用富含高胆固醇的食物。合理安排时间，生活要有规律，保持良好睡眠，避免过度劳累和精神刺激。