马齿苋在月经期能吃吗

月经期是不可以吃的。这个菜具有利尿消肿的作用，是一种凉性的食物。女性在月经期间，由于生理因素的影响，会出现下腹痛及经血流通不畅的情况，如果食用马齿苋等凉性的食物，可能会导致经血流通不畅，加重痛经的现象发生。

在月经期间尽量的多吃一些热性的蔬菜和水果及粥类，有利于经血的排出，并且在月经期要注意适当的休息。