阴虚体质的人吃什么？

一般补阴的西洋参,南,北沙参等.西洋参,补气养阴,清火生津.主要用于：阴虚火旺,肺失清肃的喘咳痰血等症和热病气阴两伤之烦倦,口渴等.一般养阴的话常与麦冬,知母,石斛相配.可煎服对服.一次3-6g,当然也可以直接嚼服,不过比较苦.      而南沙参,主要是养阴清肺,益胃生津为主.主要用于肺阴虚的肺热,燥咳,干咳少痰等以及胃阴虚或热伤胃阴,精液不足的口渴咽干等证.一次用量为10-15g,新鲜的用15-30g.煎服或炖肉也可.      北沙参,主要是养阴清肺,祛痰,益气为主.对于肺阴虚弱的燥热咳嗽和热病后的气津不足或脾胃虚弱的口干口燥,食少不饿者适用,一次用量10-15g.煎服或药膳.      然就仅你所言的胃胀,嗳气等则临床上则见于食滞胃肠证和胃肠气滞证.      以上是对“阴虚体质的人吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！