肩膀右侧三角肌处很疼痛，肩膀怎么放着都不舒服，这种情况有可能是三角肌有拉伤的情况，先注意休息，你不要做上肢用力和抬臂的动作。
如果疼痛时间超过了24小时可以烤电，做电疗，疼痛处可以贴活血化瘀的膏药，如追风透骨膏等。
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