黑头粉刺可以吃柚子。柚子味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量其他营养素,是医学界公认的最具食疗效益的水果。
注意:只有脾虚便溏者慎食。柚子性寒,脾胃虚寒者少食;化橘红性温燥,阴虚燥咳者不宜。问题建议:有黑头粉刺的患者,宜增加高蛋白,高维生素,宜饮食清淡,多吃含锌的食物。
忌吃动物脂肪,辛辣刺激性食物,腥发食物,高碘食物,避免病患加重。
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