您好，很高兴为您提供咨询。依您的情况看，您有点抑郁症倾向，建议您平时要保持心情愉快，都到外面走一走，呼吸呼吸新鲜空气，多和朋友聊聊天。
多吃蔬菜和水果，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜，您可以吃维生素b1和谷维素，调节一下受损的脑神经。只要坚持，会康复。
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