您好,根据您提供的情况看,您是从事长期站立的工作,这对膝关节及周围肌肉软组织损伤是较大的。指导意见建议您暂时最好要避免久站的情况,可以局部热敷、理疗、按摩,口服西乐葆、扶他林等药物。
症状缓解后要坚持每天做直腿抬高锻炼,增强膝关节的稳定性。在工作时应适当行走活动,避免久坐久站等动作。
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