经期可以吃益母草嘛？

患者女，29岁，月经量少，已有三四年，每月来经都提前四天左右，偶尔伴有下腹胀痛，机率不高，第二天便消失，来经前三四天左侧乳房伴有刺痛感(有二次，9月份和7月份，怀疑是乳腺增生，未曾到医院检查过。 想得到怎样的帮助：现在想通过益母草来缓解此类问题，具体使用方法想请教各位医生，要吃多长时间才有效果缓解，经期是能吃嘛？