问题分析：你好，根据你的描述，维生素A和维生素E都对眼睛好。需要根据实际需要补充维生素。意见建议：维生素A对干眼病、角膜软化症、皮肤干燥及夜盲症等有效；
维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，保证眼睛的正常功能。
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