问患者提问

腰，腿，肩都酸

一个多月了到现在，开始以为感冒，后来就腰酸，腿酸，肩酸，睡不着觉，躺着的时候腰发空。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！根据你的描述，是因为缺钙导致的上述症状。指导意见建议你接下来，服用钙片，例如安利钙镁片、迪巧钙片等，多吃含钙多的食物，例如虾皮等海产品、豆制品、奶制品等，适当晒太阳，有助于钙质吸收，适当运动，坚持几天后上述症状会明显改善。

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