从您的上述症状判断多半是中医讲的脾气虚弱，水液失于运化兼见气虚发热的病情。与过度劳累，食欲不佳，生活不规律等原因相关。
建议辩证应用益气健脾中药如补中益气丸整体调理。平时注意休息保暖，服药期间饮食宜清淡。避免过度劳累。
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