后背的疼痛以及头部感觉沉重，主要是由于痰湿过重引起的局部阳气生发障碍所致，常常还会伴有头晕，疲乏无力。所以这种情况首先是需要多注意运动的，同时可以适当的服用一些，至灵菌丝胶囊进行增强抵抗力。
平时多注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。
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