孕妇每天补充多少叶酸合适，现在怀孕已经7

孕妇每天摄入0.4毫克叶酸就已足够，摄入过多不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。

叶酸不可缺，但是也不可过量。怀孕后前三个月，吃斯利安叶酸，一天一片就可以的。对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多。