您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑一般三天的时间不会有太明显的效果的您好,一般减肥最好是办法是适当控制饮食加锻炼,可以进行跳舞、慢跑、快走、登山等,服用减肥茶或者其他减肥产品都是有副作用的,女性容易导致月经失调。
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