根据你说的情况来看我考虑应该是劳累及受凉导致的颈部肌肉痉挛造成的疼痛,这种情况平时一定注意保暖休息,少低头长时间活动,避免劳累受凉!可以通过颈部热敷及口服肌肉松弛剂如复方氯唑沙宗来缓解症状!平时多昂一下头按摩颈后肌肉!
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