经常感冒的原因是抵抗力（即免疫力）低下。平时吃一些玉屏风散或玉屏风口服液，也可以用黄豆加猪皮熬汤吃。建议：
1.均衡营养;
2.加强锻炼：如慢跑，体操等;
3.随气温适当增减衣服;
4.感冒时，适当休息。
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