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吃了安神药，还是睡不着，已经持续一个月了。

吃了安神药，还是睡不着，已经持续一个月了。我吃了安神药还是睡不着，已经持续一个月了，天天彻夜难免，怎么办？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：首先减压睡前听听轻音乐吃点谷维素是调节神经紧张的再有可以到药店买些酸枣仁和柏子仁睡觉前一个小时左右放在嘴里嚼烂咽下四五天之后会使睡眠正常。

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