饿一会就很不舒服

您好!从你的描述看,考虑是胃炎胃溃疡的表现,如胃炎的症状

1,胃脘胀满,伴随嗳气频频；

2,胃痛多数为胃部隐痛,胀痛和钝痛,急性发作也可出现绞痛和剧痛,有的患者仅感胃部不适和难受,难以名状；

3,烧心胃灼热嘈杂,部分有反酸现象；

4,消化不良,食欲不振,个别患者伴随有舌炎；

5,便干,个别出现患者表现为便溏；

6,消瘦疲乏,精神萎靡；

7,口干口苦,少数患者反酸；

8,贫血等.指导意见建议您及时到消化科检查治疗.首先要避免有害因素的侵袭即戒烟,不饮烈酒,浓茶,咖啡等.少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等.其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担.因此胃病患者饮食应遵循下述原则宜少宜精宜少指不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多.晚饭宜少.宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养.宜温宜洁宜温指胃病患者不可过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道和胃的损伤也很大.宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用器具的卫生.宜鲜宜淡宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果,新鲜蔬菜水果可防癌,同时也指吃新鲜的食物,不食腐烂变质的食物.宜淡指宜吃清淡的素食.中医讲淡味是养胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢复,而且可使人长寿.新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品,但食用不可过量.宜软宜缓宜软指饭食,蔬菜,鱼肉之品宜软烂,不宜食油煎,油炸,半熟之品及坚硬食物,既难于消化,而且有刺伤胃络之弊端.宜缓指细嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果.祝您身体健康!