女性喝酒过量会引起卵巢萎缩、月经不规则及不育症等。月经时不能喝酒，比平时更容易酒精中毒。应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。
平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮
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