你的问题是怀孕后激素水平变化引起的，请你不要担心。指导意见建议孕期养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证睡眠充足；
合理膳食，多吃高营养、高蛋白的食物，多食新鲜的蔬菜水果；注意个人卫生，内裤要经常换洗，要在阳光下暴晒，祝你和宝宝健康。
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