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红萝卜和香菇、鸡蛋、山药能一起吃吗?

提问时间:2020-03-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:我觉得是可以配在一起喝的。红萝卜富含丰富的维生素A;山药里的植物蛋白的含量比较丰富。鸡蛋动物蛋白的含量比较丰富;

    香菇里维生素和微量元素的含量非常丰富。但维生素A是脂溶性维生素,需要首先用植物油来炒。意见建议:单一的饮食对身体是不好的。

    膳食合理科学的搭配对于身体健康是有好处的。

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