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问患者提问

过敏体质人群怎么补钙？

检查下来发现是过敏体质，对牛奶豆制品等都过敏，而且缺钙，医生给我配了点葡萄糖酸钙，现在喝完了，本来想再买点，一听网上说不能长期服，请问是真的吗？想得到的帮助：想问下医生该如何补钙？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
缺钙可以口服三精葡萄糖酸钙口服液和鱼肝油，平时多吃含钙多的食物。

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