瘙痒症可以喝酸奶。可以食用酸奶,酸奶对瘙痒症没有缓解作用,不过酸奶具有很高的营养作用,酸奶除了营养丰富外,还含有乳酸菌,所以具有保健作用。
这些作用是:维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
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