小肠吸收不好怎么治疗和防冶？

你好30岁男性进餐正常,食量比同事还要多,营养方面比别人讲究,同样吃食堂饭,饭量比别人多,加餐比别人多,大小便正常.指导意见饮食要以清淡为主,一定要克服过辣过咸的饮食习惯,因为过辣过咸对胃损害比较严重,此为不要空腹喝茶,咖啡,也不要有喝浓茶的习惯.肉类以一天2,3两为宜,不要采用煎,炸的烹调方法,用蒸,煮,烧,炖的烹调方法.主副食一定要轻易智慧消化吸收.食品洋白菜,扁豆,山药,土豆等比较好