铁质是人体不可缺少的元素之一。体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓,但研究得出,铁含量过高会适得其反《国际癌症》曾报道,体内的铁含量超过正常值10%,患癌症的几率就会提高,适量献血则可以有效地预防癌症。
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