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戒烟后喉咙发痒，咳嗽难忍

我开始戒烟已经十多天了，抽了五年了，两天一包的标准。抽烟前很正常，戒烟前四到五天，晚上睡觉失眠比较严重，现在情况好转点，就是忽然间咳嗽起来了，就是感觉喉咙很痒，伴随咳嗽会吐白色的痰，不过量很少，请问有没有好的办法来缓解咳嗽。

提问时间：2020-05-27

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