月经提前一个星期或退后一个星期都属于正常现象。月经来十天左右一般都是炎症所致月经不调导致。我建议你可以吃点消炎药和调经的药,如果出血多的话可以吃点宫血宁把血止住,再吃点肖夫太尔片和蹄甲多肽片。
不要吃辛辣刺激性东西不要吃凉东西不要太劳累多注意休息保持外阴清洁。
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