高血压能不能吃红枣

高血压可以适量吃红枣。红枣又名大枣，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙等元素，有补气补血、养血安神等功效。红枣中所含的芦丁可使血管软化，血压降低，对高血压病有辅助食疗的功效。

因此，高血压病人可以适量食用红枣，但是红枣含糖量较高不宜食用过多，以免刺激胃酸分泌过多引起不适。