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请问干柠檬片加蜂蜜泡水和姜蜂蜜水哪个对减

想减肥，我看网上说喝姜加蜂蜜水能减肥，也有说喝柠檬蜂蜜水减肥，我想知道这两种哪种适合?

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：都不太适合的，因为其中含有较多的蜂蜜，蜂蜜是含有大量的葡萄糖的，您刚减下来一点体重，喝几杯这个后补充的糖分就会使您的体重增加的，实际上是不利于您减肥的，建议不要喝这了，饮食中药控制自己的热量的摄入很重要的。

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