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腰上部肩膀下部疼痛怎么办

昨天晚上搬家，结果搬完东西回来睡了一觉之后，我发现自己的腰上部肩膀下部非常的疼痛，难以忍受，我想问一下，我该怎么办？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平常一定要注意休息，不要过于紧张，白天不要过于劳累，饮食注意营养的搭配，保持营养的摄入，避免熬夜，应该去当地正规医院做详细检查，根据结果对症治疗。
可以通过局部的微波理疗，针灸等治疗的方法。

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