我儿子胸部凸出,严重缺钙,吃什么钙好,

健康指导：对于补钙首先应该通过饮食来补充，吃保健品容易引起补充过量，对身体不好。平时要多吃含钙高的食物，每天可以喝一斤牛奶，多吃豆制品，同时可以多吃一些虾皮鱼虾和芝麻酱，适当吃些坚果，对补钙有好处。

同时要注意多晒太阳，适当补充鱼肝油，多活动，对钙的吸收利用有好处，能对症状有所缓解