北京治疗失眠症哪家医院好，求医

失眠大致分为环境因素，身体功能和精神情感方面，根据你提供的情况，应该是环境因素周围压力造成的，可能身在要职，压力很大，注意放松心情，别太在意，要注意转移注意力。

注意良好的生活习惯和正常的睡眠习惯。锻炼身体，增强体质，建立信心，有信心迎接环境压力挑的战，也可以从一些饮食入手，别太在意职场得失，顺其自然。

如果一段时间没有好转的话可以去查诊。希望能帮到您。