问患者提问

半夏泻心汤治便秘型直肠炎?

我今年15岁，刚上初一。我最近有一些很烦心的事，让我的头很痛。这让我没法说出口。讨厌了总便秘。我最烦的就是每天早上起来上厕所。因为根本上不出来很难受。请问医生，我应该怎么治疗便秘呢？得了便秘怎么办啊？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.多摄取纤维素食品和水分.含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便.每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成.有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘.适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长,

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