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患者提问

减肥遇到瓶颈期持续一年,日常训练就是每天跑步10公

减肥遇到瓶颈期持续一年,日常训练就是每天跑步10公里!怎么办?
提问时间:2020-03-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:减肥,每天跑十公里,可以多吃点儿蔬菜水果等。能够促使减肥。指导建议:还可以配合针灸,按摩。每天顺时针揉肚子40次,按摩足三里。

    某个b不为减肥,可以通过局部的揉搓,等方法,促使减肥。

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