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长期运动过度怎么办

因为长期运动过度可能1年多吧现在感觉自己的大脑有健忘，注意力不集中，唱歌的时候伴随心脏跳动加快，自己身高问题应该怎么办

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，劳累过度容易引起气血不足，建议适量运动，休息好，多吃补气血得食物，必要时吃中药治疗

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