这和个人体质，外界环境等因素有关系，所以出现这样的现象。可以注意保暖，配合清淡饮食调理。应该看医生号脉以及看舌苔检查，依靠个人体质做一些适当的药物治疗。
可以注意休息调理，保护好自己的身体。多食新鲜蔬菜水果，适量喝水微出汗，注意休息。
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