乳房起了好几个小疙瘩

你好可能存在内分泌代谢调节紊乱及乳腺导管受阻、皮肤感染的情况，这种情况与情绪紧张、过度劳累、气血亏损都有一定关系，可做相应的乳腺检查，明确病因及诊断后对症治疗，可选择中药及针灸调理。

指导意见应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。