身体肥胖，与锻炼不同，减肥的目标是无法实现的。减肥药有一定的副作用，减肥的目标最终需要通过饮食和锻炼来提高。最终有效的措施是增加活动量。
目前，许多减肥药都是保健品。不要盲目服用以避免副作用或口服一些含激素的药物。
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