问患者提问

哺乳期妈妈补钙一天需要补多少毫克呢？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

常见食物的含钙量(每100克的含量、单位：毫克) 食物名称含钙量食物名称含钙量食物名称含钙量母乳30 青豆 200海带348 牛奶 104 瘦猪肉6 紫菜 264 奶酪 799 瘦牛肉 9 鸡肉（带皮） 9 鸡蛋黄 112 黑木耳 247 香菜 170 黑芝麻 780 虾皮 991 大豆 191 豆腐 164 柑桔 129 荠菜 29

相关问题