由于您经常工作原因，熬夜引起的症状。平时白天的时候要多锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力，如果头痛严重，可以吃一些止疼药进行缓解症状。
要注意休息，尽量避免熬夜，饮食方面注意营养，多吃一些益气补血，安神的食物。
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