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患者提问

你好,我今年21岁,身高167,体重110,有没有

你好,我今年21岁,身高167,体重110,有没有不用药控制的减肥方法,比如几种行动的减肥方式,辛苦一点不要紧的!
提问时间:2020-02-22
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 你好,减肥药和减肥的保健品都有副作用,症状不一。会导营养不良或失衡。女性会导致月经不调,严重的闭经影响怀孕.且停药后都会反弹。

    我国是禁止生产和出售减肥药物的。意见建议:最佳减肥方法是合理调节饮食,减少高热量和糖类的摄入,多蔬菜水果,晚上可以少进食。

    每天坚持锻炼身体。

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