问患者提问

早上喝豆浆中午吃玉米晚上不吃可以减肥吗

身体比较的肥胖，就想从饮食方面多注意一下，严格控制自己的饮食，早上喝豆浆中午吃玉米晚上不吃可以减肥吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上喝豆浆中午吃玉米晚上不吃减肥效果不大，每天只喝豆浆吃玉米的话会导致某些营养成分的摄入不足，产生一些营养不良的问题，一天的饮食当中应当注重食物的多样化，三餐要正常，但进食量相对减少，再补充上运动。

相关问题