治疗失眠有什么药方?失眠最好的治疗中成药物是什么

　你好，如果失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。

建议自己放松一下，不要压力太大，入睡前不宜过饱，应尽量避免饮用如酒，咖啡，可乐等刺激性饮料　失眠最好要全面调理。

但一般的中西药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果，要选用经过特殊处理的高纯度的制剂才会有好的治疗效果。目前在治疗失眠上最好的是：泊咔妮双效组合。

它可以调节原发性失眠和继发性失眠，并针对失眠留下的失眠并发症等病症的治疗，效果都很错。