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身体无力困乏怎么办

我最近这一段时间总是突然会觉得自己的身体无力困乏，身体无力困乏怎么办？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体无力困乏是亚健康状态，与平时日常的生活习惯作息时间都有一定的关系，需要坚持适当合理的健身，尽量减少使用手机和电脑的时间，清淡饮食尽量避免吃一些生冷辛辣刺激油腻的食物，能够有助于症状的减轻。

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